アトピーの方は、おせち料理は要注意
お正月には欠かせない「おせち料理」。
年に一度だから、縁起をかついで食べたいですが、アトピー性皮膚炎の方は気をつけましょう。
おせち料理は、けっこう砂糖を使ったメニューです。また、すべて手作りならいいですが、市販の「おせち」には添加物を使った食材も入りがちです。
砂糖を使わない「おせち」、添加物が少ない「おせち」が、準備できれば理想ですが、親戚づきあいなどで、避ける事が難しい場合は、砂糖の多い料理は避けるといいでしょう。
親戚などが集まると、手土産などで、お菓子なども机に並ぶかもしれません。正月にどれだけ我慢できるかで、正月明けの肌の調子が決まります。
アトピーが悪化しにくいお菓子などもありますので、どうしても食べたい方は、そうしたお菓子も用意しておくといいですよ。
アトピーの悪化しないお菓子は
・砂糖を使っていない
・植物油と書いた油を使っていない
・添加物が入っていない
・乳製品が入っていない
これらの条件を満たすものであれば、一般的には大丈夫な場合が多いです。
普段から、こうした商品があるかチェックしておくといいですよ。
基本的には年末年始で、アトピー性皮膚炎の症状が、悪化する方が多いので、気をつけておきましょう。
薬剤師：上田康晴
アトピー相談の専門店
くすりの上田
富山県高岡市大手町１１－３０
