アトピーの乾燥肌 冬は加湿器を【加湿器で保湿する】
冬は空気が乾燥します。
それに加えて、最近の家は気密性が高く、暖房を使うとさらに湿度が下がり乾燥してしまいます。
アトピーでない方でも、秋から冬の間は、肌が乾燥して痒くなりがちです。
もともと乾燥傾向のあるアトピー肌の方は、痒くなる原因になりますので、乾燥対策をしっかり意識したいものです。
基本はスキンケアで保湿になると思うのですが、できれば加湿器をしっかり活用したいです。
最近では、空気清浄機に加湿機能が付いているのものも多いので、まずは空気清浄機を加湿モードにして、ハウスダスト対策と、加湿対策と兼ねてフル活動させるといいでしょう。
エアコンをよく使う方や、蓄熱式暖房機のご家庭では、特に空気が乾燥してしまいます。
空気清浄機を使いつつ、さらに加湿器をもう一台増やして使うとより空気は潤います。
アトピー性皮膚炎は、何より悪化予防を強く意識していかなければいけません。
こうした心がけ一つで、その後の症状も変わってくるのです。
もちろん、食事の徹底も忘れないでくださいね。
スキンケアも基本ですので、やった方がいいです。
空気が乾燥してくる１０月くらいから、アトピー性皮膚炎の症状が悪化している方は多いので、気をつけていてくださいね！
加湿器の掃除はこまめに行う
加湿に便利な「加湿器」ですが、菌が繁殖しやすい部位でもあります。
汚い空気を出してでも、アトピー性皮膚炎や健康にプラスとなりませんので、定期的な清掃は必ず行いましょう。
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ほこりフィルター部分の話ですが
自動お掃除機能付きのタイプもありました。
記事担当
薬剤師：上田康晴
富山県高岡市大手町１１－３０
アトピー相談の
くすりの上田
