アトピーの乾燥肌 冬は加湿器を【加湿器で保湿する】
冬は空気が乾燥します。
それに加えて、最近の家は気密性が高く、
暖房を使うとさらに湿度が下がり
乾燥してしまいます。
アトピーでない方でも、
秋から冬の間は、
肌が乾燥して痒くなりがちです。
もともと乾燥傾向のある
アトピー肌の方は、
痒くなる原因になりますので、
乾燥対策をしっかり
意識したいものです。
基本はスキンケアで
保湿になると思うのですが、
できれば加湿器を
しっかり活用したいです。
最近では、空気清浄機に
加湿機能が付いているのものも多いので、
まずは空気清浄機を加湿モードにして、
ハウスダスト対策と、加湿対策と
兼ねてフル活動させるといいでしょう。
エアコンをよく使う方や、
蓄熱式暖房機のご家庭では、
特に空気が乾燥してしまいます。
空気清浄機を使いつつ、
さらに加湿器を
もう一台増やして使うと
より空気は潤います。
アトピー性皮膚炎は、
何より悪化予防を
強く意識していかなければいけません。
こうした心がけ一つで、
その後の症状も変わってくるのです。
もちろん、
食事の徹底も忘れないでくださいね。
スキンケアも基本ですので、
やった方がいいです。
空気が乾燥してくる１０月くらいから、
アトピー性皮膚炎の症状が
悪化している方は多いので、
気をつけていてくださいね！
加湿器の掃除はこまめに行う
加湿に便利な「加湿器」ですが、
菌が繁殖しやすい部位でもあります。
汚い空気を出してでも、
アトピー性皮膚炎や健康に
プラスとなりませんので、
定期的な清掃は必ず行いましょう。
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記事担当
薬剤師：上田康晴
富山県高岡市大手町１１－３０
アトピー相談の
くすりの上田
