ストレスは不妊の大きな原因に
あなたは、「ストレス」は 溜めやすいほうですか？
ストレスはゼロにするのは難しいですし、溜まったストレスを上手に減らすのも難しいように思えますが 、不妊においてもストレスは あまり溜めすぎない方が 得策です。
「ストレス」によって
・ホルモンバランスが乱れる原因に
・生理周期が乱れる原因に
・血流が悪くなる原因に
・流産のリスクを高める原因に
こうみると、いろいろな病気の原因にストレスの関与は、大きいなと思わされます。
ストレスのかかる環境を変えれなくても運動をして血流を良くする、食事を良くして体を変える、こうした事でも改善できる部分はあります。
また、漢方薬では血流を良くする効果、ストレスによる「気」の詰まりを取ってくれる効果、ホルモンバランスを整える効果などを持っていますので不妊対策に漢方薬を使うのも便利です。
運動不足の方は運動する事で頭もスッキリしますので、運動して汗をかいてみましょう。
難しく考える必要はなく、ウォーキングでＯＫです。
チャレンジしてみてくださいね。
不妊相談の専門店
くすりの上田
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（高岡大仏の真横）
