市販の炭酸ジュースには砂糖がいっぱい!


炭酸ジュースには砂糖がいっぱい

アトピー性皮膚炎だと炭酸ジュースは我慢って思っていますよね。

でも、手作りジュースだと安心です。

市販の炭酸ジュースは、砂糖がたくさん、入っているのでお勧めしませんが、自分で作ってみていかがでしょうか?

作り方は、とっても簡単!
1)100%ストレート果汁のジュース
2)炭酸水
を混ぜるだけ。


ジュース イラスト

ジュースは、濃縮還元の100%ジュースより、ストレート果汁の100%ジュースをお勧めします。
・オレンジ炭酸ジュース
・ブドウ炭酸ジュース
・リンゴ炭酸ジュース
これだと、砂糖ゼロで作れます。

できれば、有機オーガニック)の 100%ジュースがお勧めです。


ジュース 写真

無農薬栽培の有機(オーガニック)ジュースは、普通のスーパーにはないかもしれませんが、きっと近所で探せばいい食品にこだわったお店が、必ず1~2店舗あるはずです。

今の時代、ネットで手軽に注文することもできます。

アトピー対策のため、ずっと美味しい物を我慢ばかりじゃ、疲れますので、たまのご褒美のレパートリーも持っておきましょう。

一生懸命に頑張りながら、少し楽しみながら料理できたらもう一人前です。
アトピー克服、応援しています!

1つだけ注意点です。
冷たい水分の摂りすぎで、胃腸の冷やしすぎには注意しましょうね!


一緒に、頑張っていきましょう。

アトピー相談の専門店
くすりの上田
営業:10時~18時
富山県高岡市大手町11-30
(高岡大仏の真横)


くすりの上田通販ページへ