不妊Q&A NEW!
男性不妊が気になったら。精液検査とは【富山県高岡市で不妊相談/くすりの上田】
富山県高岡市で
不妊相談をしている
「くすりの上田」です。
精液検査を受けたけれど、
結果の見方がよくわからない
精子の数が少ないと言われた。
この先、妊娠できるのだろうか……
不妊治療をしているけれど、
自分にできることは
ないだろうか？
妊活中、このような不安を
感じている男性は
少なくありません。
不妊というと
女性側に原因があると
思われがちですが、
男性側にも
原因がある場合があります。
妊娠を目指すうえでは、
女性だけでなく
男性側の状態を
確認することも大切です。
今回は、男性不妊を考えるうえで
重要な「精液検査」について、
結果の見方や日常生活で
意識したいことを解説します。
精液検査では何を調べるの？
① 精液量
基準値（WHO精液検査2021）
精液量：1.4mL以上
射精したときの精液の量です。
精液量が少ない場合、
精子が通る経路や
精液をつくる器官（精巣）
の状態などを
確認する必要が
あることがあります。
ただし、精液量だけで
妊娠しやすさが
決まるわけではありません。
② 精子濃度
基準値（WHO精液検査2021）
精子濃度：1mLあたり1,600万個以上
精液1mLあたりに、
どのくらいの精子が
含まれているかを調べます。
精子濃度が低い場合、
卵子に到達できる
精子の数が少なくなる
可能性があります。
一方で、精子濃度が
基準範囲内であっても、
ほかの項目によっては
妊娠しにくさに
つながる場合があります。
③ 精子の運動率
基準値（WHO精液検査2021）
総運動率：42％
前進運動率：30％
精子がどの程度
動いているかを調べます。
精子が前に向かって
進む力は、
卵子に到達するうえで
重要です。
精子の数が十分でも、
運動率が低い場合には、
医師による詳しい評価が
必要になることがあります。
精液検査の結果が悪かったら、もう妊娠は難しい？
検査結果が思わしくないと、
ショックを受ける方も
多いと思います。
しかし、
1回の検査結果だけで
将来を決めつける
必要はありません。
精液所見は、
体調や発熱、睡眠、
禁欲期間などの
影響を受け、
検査ごとに
変動することがあります。
そのため、結果によっては
再検査を行い、
状態を確認することがあります。
精子の状態を考えるうえで、日常生活で意識したいこと
精液検査の結果を
改善したいと考えたとき、
生活習慣を
見直すことも
選択肢のひとつです。
■睡眠と休養を大切にする
睡眠不足や慢性的な疲労が
続いている場合は、
生活リズムを整え、
十分な休養を確保しましょう。
■食生活を見直す
特定の食品だけを
食べるのではなく、
たんぱく質、野菜、
果物などを含めた
バランスのよい食事を
心がけましょう。
■禁煙を心がける
喫煙は精子の状態との
関連が指摘されています。
妊活中は禁煙を
検討することが望まれます。
■飲酒や体重にも気を配る
過度な飲酒を避け、
適正体重を維持することも
健康管理の一環です。
■精巣を過度に温めない
長時間の高温環境などが
気になる場合は、生活習慣を
見直してみましょう。
ただし、日常の入浴などを
過度に心配する必要はありません。
なお、生活習慣を整えれば
必ず精液検査の数値が
改善するわけではありません。
サプリメントなどの対策を
検討される方もいます。
不妊治療中でも、一人で悩まずご相談ください
精子の数が
少ないと言われた
運動率が
低いのが気になる
病院で治療を受けながら、
生活習慣や身体づくりに
ついても考えたい
このようなお悩みは
ありませんか？
富山県高岡市の
「くすりの上田」では、
妊活中の身体づくりや
漢方相談について、
一人ひとりの状況を
伺いながらご相談を
お受けしています。
病院での検査や治療を
大切にしながら、
日々の食事や生活習慣、
漢方薬・サプリメントの
利用について考えたい方も、
お気軽にご相談ください。
不妊のお悩みは、
一人で抱え込まずに
ご相談ください。
くすりの上田での、お客様の症例
（31歳男性）
・精液量 0.5ｍｌ → 1ｍｌ
・精子数 1800万個 → 5200万個
・運動率 20% → 65%
（39歳男性）
・運動率 13% → 68%
（28歳男性）
・精子数 790万個 → 2500万個
・運動率 0% → 46%
（41歳男性）
・精子数 740万個 → 2920万個
・運動率 2.7% → 37.6%
（34歳男性）
・精液量 0.6ｍｌ → 4.0ｍｌ
・運動率 23.9% → 62.0%
（27歳男性）
・運動率 26% → 72%
くすりの上田
住所：富山県高岡市大手町11-30（高岡大仏横）
営業時間：10時～18時
定休日：水曜・日曜
電話：0766-22-1301
