40代の妊活、もう遅い？40歳・41歳・42歳・43歳・44歳・45歳から赤ちゃんを望むあなたへ｜富山県高岡市の不妊相談
こんにちは。
富山県高岡市で
不妊相談をしている
「くすりの上田」です。
今日は、
40歳～45歳くらいの
40代の方へむけて
赤ちゃんを授かりたいと
願いながら妊活を
続けている方に向けて、
お話ししたいと思います。
今、この記事を読んで
くださっているあなたは、
どんな気持ちで
毎日を過ごしていますか？
「もう40歳になってしまった……」
「あと何回、体外受精に挑戦できるのだろう」
「次こそは妊娠できるかもしれない。でも、またダメだったら……」
「周りの友人は、もう子育てをしている」
「もっと早く妊活を始めていればよかったのかな」
そんな思いが、
ふとした瞬間に
頭をよぎることは
ありませんか？
誰にも言えず、
ひとりで悩んでいる方も
いらっしゃると思います。
仕事をしながら病院に通い、
検査を受け、
薬を飲み、
採卵や移植に臨む。
期待して、
結果を待って、
落ち込んで。
それでも、
赤ちゃんに会いたいという
気持ちがあるから、
また頑張ろうとする。
その繰り返しは、
決して簡単なことでは
ありません。
まず、
お伝えしたいことがあります。
ここまで妊活を
続けてきたあなた自身を、
どうか責めないでください。
今回は、
同じ境遇のみんなが
どんな共通の思いを
されているのかを
ご紹介させていただきますね。
1．40代の妊活。焦る気持ちは、決しておかしくありません
40代になると、
妊活に対する気持ちが、
30代の頃とは
違ってくることがあります。
年齢が気になり、妊活が
時間が限られているように
感じる。
病院で年齢について
説明されるたびに、
胸が苦しくなる。
妊娠したという
友人の話を、
心から喜べない自分に
罪悪感を覚える。
そんなことも
あるかもしれません。
本当は、
誰かの妊娠を喜びたい。
でも、自分のことを
考えると、素直に喜べない。
そんな自分を嫌いに
なってしまうことも
あるでしょう。
けれど、妊娠報告を聞いて
つらくなるのは、
それだけあなた自身が
赤ちゃんを望んでいるから
かもしれません。
無理に明るく
振る舞わなくても
大丈夫です。
いつも前向きでいる
必要もありません。
疲れたときは、
少し立ち止まっても
いいのです。
妊活を頑張ることと、
自分の心をいたわること。
この2つは、
決して相反するものでは
ありません。
自分を大切にすることも、
妊活を続けていくうえで
大切なことだと思います。
2．40歳を過ぎたら、時間を大切にしながら考えてほしいこと
ここからは、少し
現実的なお話も
させてください。
女性の妊娠する力は、
年齢とともに変化します。
40代では、
妊娠の可能性だけでなく、
流産のリスクなども
考慮しながら
治療方針を検討する
必要があります。
これは、決して
不安にさせるために
お伝えしているのでは
ありません。
限られた時間を
大切にするために、
今の状況を
知っておいてほしいのです。
20年以上、高岡市で
不妊相談を続けておりますが
お客様から
「何であの時、もっと
頑張っておかなかったのだろう」
とか
「もっと早く、
いろんな対策を
しておけばよかった」
と涙ながらに
後悔の報告を
うけることがあります。
ですので、
30代後半～40代の妊活の方に
確認してほしい内容などを
お話させていただきます。
① 今の治療方針は、自分に合っているでしょうか？
タイミング法、
人工授精、
体外受精。
どの治療を選ぶかは、
年齢だけでなく、
検査結果や
これまでの治療経過、
ご本人の希望などによって
変わります。
また、保険治療の回数が
残っているのか、
保険が使えず
全額実費での治療で
頑張っているのかでも
選択肢は変わります。
今の治療を
どのくらい続けるのか
ステップアップするなら、
いつがベストなのか
または、保険適応でなくなり
全額実費の体外受精を
根気よく続けるのか、
割り切って、
お金の負担が少ない
タイミングに戻すのか？
今後の見通しについて、
もう一度確認しておきたい
ことはないか
こうしたことを、
主治医と
話し合ってみてください。
分からないことや
不安なことは、
遠慮せずに
質問してよいのです。
② 今の自分の体調を、後回しにしていませんか？
妊活中は、どうしても
検査結果や
治療のスケジュールに
意識が向きがちです。
しかし、毎日の生活や
体調についても、
振り返ってみる価値があります。
生理周期は整っているのか
排卵が弱くなっていないのか
子宮内膜の厚みはしっかりあるのか
冷えや、血行不良がないか
食事バランスが乱れていないか
不摂生はしていないか
睡眠はしっかりとれているか
ストレスを溜めすぎていないか
考えれば
キリがありませんが
毎日の生活を変える事で
身体が変わっていきます。
少しでも身体の土台を
しっかりする対策をして
おかなければ、
治療成績も良くなりません。
③ 漢方薬やサプリメントを、なんとなく続けていませんか？
妊活中は、
少しでも妊娠の可能性を
高めたいという思いから、
さまざまなサプリメントや
漢方薬を試す方も
いらっしゃいます。
けれど、
種類が増えすぎてしまい、
「本当に自分に
必要なのだろうか？」
「病院の薬と一緒に
飲んでも大丈夫
なのだろうか？」
と不安になることは
ありませんか？
大切なのは、
たくさん飲むことではなく、
・自分の状況に合っているか
・体調や目的に合っているか
を確認することです。
3．「もう遅い」と決めつける前に、今できることを整理してみませんか？
40歳、
41歳、
42歳、
43歳、
44歳、
45歳。
年齢が上がるにつれて、
焦りが強くなる方も
いらっしゃるでしょう。
「もっと早く
治療を始めていれば」
「若い頃に、もう少し体のことを
考えていれば」
過去を振り返り、
後悔することも
あるかもしれません。
でも、過去に
戻ることはできません。
今のあなたにできるのは、
これからの時間を
どう過ごすかを考えることです。
病院での治療について、
改めて相談してみる。
必要な検査や
今後の治療方針について、
主治医と確認する。
毎日の体調や
生活習慣を見直す。
飲んでいる薬や
サプリメントを整理する。
そして、ひとりで抱えている
不安を、誰かに話してみる。
どれも、
今からできることです。
もちろん、何かを変えれば
必ず妊娠できると
お約束することはできません。
それでも、
今の状況を整理し、
自分にできることを
考えることで、
これからの妊活に
向き合いやすくなる
ことがあります。
大切なのは、焦りだけで
決めるのではなく、
自分が納得できる
選択をしていくことです。
