2018年7月28日に、テレビのNHKで放送された「ニッポン精子力クッライシス」は見られましたか?欧米人の精子数は、この40年で半減してきています。さらに、日本は欧州4ヵ国と比べても最低レベルだそうです。

不妊症の原因は、女性のイメージも昔はありましたが、最近では男性側が原因である割合が、どんどん上がってきています。

テレビで紹介された内容では、精子力が落ちる要因として
1)運動不足
2)カフェイン過多
3)喫煙
4)ストレス
5)座りっぱなし
6)肥満
7)睡眠不足
また、最近では「電磁波」の影響も強く懸念されています。

スマホを1日中、触っている方や、布団の枕元に置いて寝ている方はご注意くださいませ。

こうした事が原因で
活性酸素の増加
男性ホルモンの低下
などが引き起こされ、精子力が低下しやすくなります。

精子の力を取り戻すには
1)生活の改善
2)活性酸素の対策
3)男性ホルモンを高める
こうした対策が有効と見られています。

次回からは、この3つテーマの改善方法について、ご紹介していきます。

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