40代の妊活、もう遅い？40歳・41歳・42歳・43歳・44歳・45歳から赤ちゃんを望むあなたへ

こんにちは。

富山県高岡市で
不妊相談をしている
「くすりの上田」です。

今日は、
40歳から45歳くらいで、

赤ちゃんを授かりたいと
願いながら
妊活を続けている方に向けて、
お話ししたいと思います。

今、この記事を
読んでくださっている
あなたは、

どんな気持ちで
毎日を過ごしていますか？

「もう40歳になってしまった……」

「あと何回、体外受精に挑戦できるのだろう」

「次こそは妊娠できるかもしれない。でも、またダメだったら……」

「周りの友人は、もう子育てをしている」

「もっと早く妊活を始めていればよかったのかな」

そんな思いが、
ふとした瞬間に頭を
よぎることはありませんか？

誰にも言えず、
ひとりで悩んでいる方も
いらっしゃると思います。

仕事をしながら病院に通い、
検査を受け、
薬を飲み、
採卵や移植に臨む。

期待して、
結果を待って、
落ち込んで。

それでも、赤ちゃんに
会いたいという
気持ちがあるから、
また頑張ろうとする。

その繰り返しは、
決して簡単なことで
はありません。

まず、
お伝えしたいことがあります。

ここまで妊活を続けてきた
あなた自身を、
どうか責めないでください。

1．40代の妊活。焦る気持ちは、決しておかしくありません

40代になると、
妊活に対する気持ちが、

30代の頃とは
違ってくることがあります。

年齢が気になり、
時間が限られている
ように感じる。


病院で年齢について
説明されるたびに、
胸が苦しくなる。


妊娠したという
友人の話を、
心から喜べない自分に
罪悪感を覚える。


そんなことも
あるかもしれません。

本当は、
誰かの妊娠を喜びたい。

でも、
自分のことを考えると、
素直に喜べない。

そんな自分を
嫌いになってしまう
こともあるでしょう。

けれど、
妊娠報告を聞いて
つらくなるのは、

それだけあなた自身が
赤ちゃんを望んでいる
からかもしれません。

無理に明るく
振る舞わなくても
大丈夫です。


いつも前向きでいる
必要もありません。

疲れたときは、
少し立ち止まっても
いいのです。


妊活を頑張ることと、
自分の心をいたわること。

この2つは、
決して相反する
ものではありません。


自分を大切にすることも、
妊活を続けていくうえで
大切なことだと思います。

2．40歳を過ぎたら、時間を大切にしながら考えてほしいこと

ここからは、
少し現実的なお話も
させてください。

女性の妊娠する力は、
年齢とともに変化します。

40代では、
妊娠の可能性だけでなく、

流産のリスクなども
考慮しながら

治療方針を検討する
必要があります。

これは、
決して不安にさせるために
お伝えしているのでは
ありません。

限られた時間を
大切にするために、

今の状況を
知っておいてほしいのです。

例えば、
次のようなことを
一度整理してみては
いかがでしょうか。

① 今の治療方針は、自分に合っているでしょうか？

タイミング法、
人工授精、
体外受精。

どの治療を選ぶかは、
年齢だけでなく、

検査結果や
これまでの治療経過、
ご本人の希望
などによって変わります。

「今の治療をどのくらい続けるのか」

「次のステップに進むとしたら、いつなのか」

「今後の見通しについて、もう一度確認しておきたいことはないか」

こうしたことを、
主治医と
話し合ってみてください。

分からないことや
不安なことは、
遠慮せずに質問して
よいのです。

② 今の自分の体調を、後回しにしていませんか？

妊活中は、
どうしても検査結果や
治療のスケジュールに
意識が向きがちです。

しかし、
毎日の生活や
体調についても、
振り返ってみる
価値があります。

例えば、

・疲れがたまりやすくなっていないか
・睡眠は十分に取れているか
・食事をきちんと取れているか
・冷えや胃腸の不調など、気になる症状はないか
・仕事や通院の負担が大きくなりすぎていないか

こうしたことを
整理してみましょう。

もちろん、
生活習慣を整えれば
必ず妊娠できる
というわけではありません。

年齢による卵子の変化など、
生活習慣だけでは
変えられない要因もあります。

それでも、
自分の体調を知り、
できる範囲で
整えていくことには
意味があります。

③ 漢方薬やサプリメントを、なんとなく続けていませんか？

妊活中は、
少しでも妊娠の可能性を
高めたいという思いから、

さまざまなサプリメントや
漢方薬を試す方も
いらっしゃいます。

けれど、種類が増えすぎてしまい、

「本当に自分に必要なのだろうか？」

「病院の薬と一緒に飲んでも大丈夫なのだろうか？」

と不安になることは
ありませんか？

大切なのは、
たくさん飲むことではなく、

自分の状況に
合っているかを
確認することです。

漢方薬も、
体質や体調、
治療内容によって
適するものが異なります。

自己判断で薬を追加したり、
病院の治療薬を中止したりせず、

専門家に相談しながら
考えていきましょう。

3．「もう遅い」と決めつける前に、今できることを整理してみませんか？

40歳、
41歳、
42歳、
43歳、
44歳、
45歳。

年齢が上がるにつれて、
焦りが強くなる方も
いらっしゃるでしょう。

「もっと早く始めていれば」

「若い頃に、もう少し体のことを考えていれば」

過去を振り返り、
後悔することも
あるかもしれません。

でも、過去に
戻ることはできません。

今のあなたにできるのは、

これからの時間を
どう過ごすかを
考えることです。

病院での治療について、
改めて相談してみる。

必要な検査や
今後の治療方針について、
主治医と確認する。

毎日の体調や
生活習慣を見直す。

飲んでいる薬や
サプリメントを整理する。

そして、
ひとりで抱えている
不安を、誰かに話してみる。

どれも、
今からできることです。

もちろん、
何かを変えれば
必ず妊娠できると
お約束することは
できません。

それでも、
今の状況を整理し、

自分にできることを
考えることで、

これからの妊活に
向き合いやすく
なることがあります。


大切なのは、
焦りだけで
決めるのではなく、

自分が納得できる
選択をしていくことです。

4．40代の妊活を、ひとりで頑張り続けなくてもいいのです

妊活の悩みは、
とても個人的なものです。

家族にも、
友人にも、
なかなか話せない
ことがあるでしょう。

病院では
聞きたいことがあっても、

診察時間が限られていて、
十分に話せなかったと
感じることも
あるかもしれません。

そんなときは、
病院以外にも、
自分の気持ちや
体調について

相談できる場所が
あることを
知っておいてください。

富山県高岡市にある
「くすりの上田」では、
20年以上にわたり、
不妊相談を
お受けしてきました。


これまで、
妊活を始めたばかりの方から、
長く治療を続けている方まで、
さまざまなお悩みを
お聞きしてきました。

40代で妊活を
頑張っている方にとっても、

今までの経過や
現在の体調、

これから
どうしていきたいかを
整理することは
大切だと考えています。

ご相談では、
例えば次のようなお話を
伺います。

・これまでの妊活期間や
　治療の経過

・現在受けている
　不妊治療について

・月経周期や基礎体温、
　日頃の体調

・疲れやすさ、
　睡眠、食事などの生活面

・現在使用している
　漢方薬やサプリメント
　について

・これからの妊活で
　不安に感じていること

お話を伺ったうえで、

必要に応じて
漢方薬やサプリメント、
生活面での工夫などを
ご提案します。

ただし、
漢方薬やサプリメントで
すべての不妊原因に
対応できるわけでは
ありません。

また、年齢による
妊娠率の変化を
元に戻せるものでもありません。

病院での検査や
治療を大切にしながら、

日頃の体調や
体づくりについても
考えたい方に、
ご利用いただければと
思っています。


病院の治療を
やめる必要はありません。

今の治療を続けながら、
別の視点から
体調や生活を見直す
相談もできます。

そして、
相談したからといって、

必ず漢方薬や
サプリメントを
購入しなければ
ならないわけでは
ありません。

まずは、今の悩みや
不安をお話しいただく
ところからで大丈夫です。

5．赤ちゃんを望む気持ちと、あなた自身のことも大切に

妊活を続けていると、
いつの間にか

生活の中心が
妊活になってしまう
ことがあります。

次の生理が
来るかどうか。

検査の結果は
どうだったか。

次の治療は
いつになるのか。

頭の中が、
そのことで
いっぱいになってしまう。

それだけ真剣に、
赤ちゃんを
望んでいるのだと
思います。

でも、
あなた自身の
毎日も大切です。


おいしいものを食べる。

ゆっくり眠る。

好きなことをする。

パートナーと、
妊活以外の話をする。

そんな時間も、
どうか大切にしてください。

妊活を頑張ることは、
自分を追い込むことでは
ありません。

つらいときには
休んでもいい。

不安なときには
誰かに話してもいい。

迷ったときには、
一緒に考えてくれる人を
頼ってもいいのです。

そして、これから
どのような選択を
するにしても、

あなた自身が
納得できることを
大切にしてほしいと
思います。

最後に。40代で赤ちゃんを望んでいるあなたへ

40歳を過ぎてからの
妊活は、

時間への焦りや、

思うように結果が
出ない苦しさを

感じることも
あると思います。

「今回こそは」
と願いながら、

何度もつらい思いを
してきた方も
いらっしゃるでしょう。

それでも、
赤ちゃんに
会いたいという
気持ちを大切にしながら、

今日まで頑張って
こられたのだと思います。

だからこそ、
これからの時間を、

ひとりで悩み続ける
時間にしてほしくありません。

年齢のことも、
治療のことも、
体調のことも。

今の自分に
できることは何か。

これから
どうしていきたいのか。

一度、立ち止まって
整理してみませんか？

妊娠を保証することは、
誰にもできません。

けれど、
今の状況を一緒に整理し、

体調や生活面で
できることを考える
お手伝いはできます。

富山県高岡市で
不妊相談をお探しの方。

体外受精を
続けているけれど、

ほかに相談できる
場所を探している方。

漢方薬や
サプリメントについて、
一度きちんと
相談してみたい方。


どうぞ、ひとりで
抱え込まずに
ご相談ください。

「もっと早く相談すればよかった」
と後悔する前に、

今のあなたにできることを、
一緒に考えていきましょう。

あなたの大切な思いを、
ぜひ聞かせてください。

富山県高岡市で
不妊相談をお探しなら
「くすりの上田」へ


くすりの上田では、
不妊相談・漢方相談を
お受けしています。

くすりの上田

富山県高岡市大手町11-30
（高岡大仏の真横）
電話： 0766-22-1301
営業時間： 10:00〜18:00

初めてのご相談は、
事前にご予約を
お願いいたします。

現在、病院で
不妊治療を受けている方も
ご相談いただけます。

漢方薬の購入を
前提とした相談では
ありませんので、
まずは今のお悩みを
お聞かせください。

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